每年的9月20日是全国爱牙日，我们今天就在了解下关于牙齿的知识。
一、龋齿和牙周疾病的预防保健。
1、从小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的彻底地清除，牙菌斑。
2、在医生的指导下科学用氟。
3、使用窝沟封闭技术，预防窝沟龋。
4、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。
5、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。
6、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。
7、定期进行口腔检查和治疗。
二、牙齿意外伤害的预防。
1、上、下前牙为于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。
2、牙齿外伤要及时到医院检查治疗。
三、养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤
1、细嚼慢咽，避免碎骨，沙粒等损害牙齿。
2、不要用牙齿打开瓶盖或嚼硬物，预防牙齿劈裂，磨耗或牙周膜损伤。
四、要寻求正规治疗，不要相信游医
游医没有基本的医学常识和起码的职业道德，其“行医”的目的是为了骗取钱财。因此，他们不仅不能治病人的牙病，反而会给病人的牙齿造成不可弥补的损害。我们应该相信科学，有牙病应到正规医院寻求合理的治疗，而不应轻信游医。社会也应为广大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治疗。